キャンプイン。:ジギング★ジャークマンの釣れづれ

プロ野球も各球団、キャンプインで開幕に向け
準備を行っている。

春の選抜高校野球もあと１ヶ月で開幕(^^)


先日、家の引き出しを整理してたら、
昔、空手をやってた時の写真を見つけた。

極真空手の創設者である、
故大山倍達氏と一緒に撮っていただいた写真。

広島駅の新幹線のホーム。

懐かしい(^^)

学校をサボっても
空手の練習にはでかけたものだ・・・(^^ゞ

あの頃はよくトレーニングしてた。

だからという訳ではないが、
春のジギングシーズンも近いので、
本格的にトレーニングを始めよう(^^)

自分なりのキャンプイン！

普段から、ウエートトレーニングはやってるが・・・

でも足腰はあまり鍛えてない(^^ゞ

やっぱり、スポーツの基本は足腰！

てな訳で、少し走ってみることにした(^^)

まだ、５キロも走ればヘトヘト状態だが。。。(^^ゞ

朝、いつもより行動開始を３０分早めた。

その３０分をトレーニング時間にした。

近くの運動公園で走っている。

散歩したり走ってる人が結構いるもんだ・・・

すれ違う人に
「おはようございます！」って挨拶しながら
朝の冷たい空気を吸いながら走るのっていいね(^^)

凄く気持ちがいい(^^)

お陰で一日のスタートを気持ち良く切ることができる。

体は、かなり筋肉痛だけど、
気分は超スッキリ(^^)

まだまだジギングを続けたいし、
大物も狙いたい。

そのためにはトレーニングは必要。

でも
体を動かすというのは
ストレス解消にもなるし、
それに運動した後って、
穏やかな気持ちになれると思いません？

忙しい時ほど、
無理してでも時間を作って運動したほうが良いと思う。

そのほうが、絶対にいい仕事が出来る(^^)

しばらくがんばってみよう(^^)